編輯六號

距離給自己的快樂提案以來，今天剛好滿兩個月

生活中有很多的試煉

你很容易就能看出那些守則有沒有內化成自己實際的價值觀

二個月要全然的改變自己確實不容易

但我的守則，每每在我遭遇到情緒的困境時，能出來拯救我

當我發現對方做了一個和自己不同價值觀的事，以前的我會想要不要去迎合對方？

為了怕自己沒有認同對方，是不是會遭到排擠或是異樣的眼光

但現在明白價值觀不同就是不同了，如果不是有共識的調整，根本不可能改變

我的守則一：做自己，這時便能適時發揮功能 

      守則十：用正向的態度看每件事，就會提醒自己去包容異己並且思考，和自己不同的人，在這個當下的優點是什麼？

當然這需要練習，但透過有意識的提醒自已，便能持續得到改善

而有次我在書上看到一句話，“當你對情緒處於不舒服的忍耐度越來越低時，你便能越快學會轉換自己，最終會讓自己處於平𧗽的情緒裡”

我現在終於明白那種感覺了，我已不會再讓自已不開心很久了，

而不開心時，也不像從前想要一直找人抱怨，得到認同，當然必要的出口還是要的，只是一下子便能過了

我想每個人都有自己的路要走吧

一年過到四月

我更能明白未來是現在的每一步堆砌出來的

不是等到某一天，突然發生我想要的結果

而是從現在，我就展現出我要成為的樣子

重點是，我是否能清楚知道我要的是什麼？

快樂提案的第六十天

學會慢慢的接受現實，包含一切的自私

把對方的所有當做那個人存在這世界的必需品

用中立的角度來看一切，不帶情緒的

接受自己

給自己鼓勵和認同

這世界上，再也沒有比給自己鼓勵和認同，更大的力量了

我學會最重要的一件事

便是如此

一種從心裡頭產生的力量

讓我免於對未來的恐懼

並且懷抱希望

用更開朗的心過每一天

我知道一切都會更好的